池袋サンシャインシティにある、ナムコナンジャタウンに行ってきました。
目的は、ナンジャタウンにある「りらくの森」という ヒーリングテーマパークなるもの。 タダ券を持っている知人がいたので、連れて行ってもらいました♪ |
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ここ1週間位、喉が痛くてたまりませんでした。
最初は乾燥でやられてるだけだと思ってましたが、 鏡の前で口を開けてみると、扁桃が白く腫れ上がってました。 ・・・どうやら風邪菌をもらってしまったらしい。。。 風邪やインフルエンザの季節ですもんねぇ〜。 風は引き始めが肝心！なので 風邪菌が喉の奥に行く前に、ティートゥリーとラベンサラ登場！ もちろんユーカリくんもとっても有効なんですけど、 最近は何といってもラベンサラがお気に入りなんです。 それは、ラベンサラが持つ催眠作用。 ユーカリによく似た、1.8シネオール特有のスーッとした香りが特徴 なんですが、なぜかこの子で芳香浴すると、ものすごくよく眠れます。 「ラベンサラには催眠作用があるよ」ってお勉強した プラシーボ効果もあるかもしれないし、単純に私がよく眠れる人なだけ っていうウワサもありますが  、テルピネオールには催眠作用がありますし、実際数多くの臨床データがあるようです。 そんなわけで、ラベンサラのお陰で 風邪撃退・プラス・スヤスヤ安眠→寝る子は元気になる ってことで、寝込むこともなく、平和な日々を過ごしています。 まだちょっと喉は痛いけどさ・・・  ところで、この土日で新潟県の妙高高原に行ってきました 喉の痛みなんてすっかり忘れてしまうくらい、いいお天気でしたぁ  でも、すっかりパウダージャンキーになってしまった私、 この時期は少々吹雪いていても、 フワフワのパウダースノーと 戯れたいなぁ〜・・・ ・・・なんて、こんなキレイな青空を目の前にして、贅沢ですかね。。。  |
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超〜〜久しぶりにアロマサロンに行ってきました。
最近はスクールでモデルになったり交換セッションしたりで 受ける機会はあったんですけど、 そのせいかサロンへは足が遠のいていたので、 たまにはサロンにも行ってみようかしら〜、ってことで行ってきました♪ 今日行ったのは、「アロマテラピー エルブ」という南青山のサロン。 かなり昔のHanakoで見かけてから、ずーっと気になってました。 |
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最近月1ペースくらいで会っている友達が、
会う度にどんどん痩せていきます。 あ、悪い意味じゃなくて、彼女はダイエット中なんです。 エステやマイクロダイエットなんかに頼らず、 ただひたすら食事制限と運動を頑張って。 しかも、食事を減らすといっても、ただ量を減らすんじゃなくて ちゃんと栄養バランスも考えてるから、 顔色が悪くなったり肌が荒れたりやつれたりすることなく、 ゆっくり着々と、キレイに痩せていってるんです。 やっぱり食事って大切なんですねぇ〜。。。 そして私は今日、彼女のオタクっぷりを知ることとなりました。 |
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すっかり恒例？になったLohas Moonの交換セッション会に行ってきました。
今回もスウェディッシュマッサージ、ヘッドセラピー、フットセラピー、 ロミロミ（男性セラピストさんでした！）、カイロプラクティック、と 多彩なセラピストさん達が集まりました。 その中で私がペアになったのはヘッドセラピーの西川さん。 元理容師さんですって！まさに頭のプロフェッショナルじゃないですか。 おぉ〜、日々のPC作業で目も頭も首も疲れてるし、これは嬉しいわ〜♪ と思い、まずは私のアロマトリートメントを受けていただきました。 その後、交代して私が受けたヘッドセラピーなるものは、 ただのヘッドマッサージじゃなかったんです。 |
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寒いですねぇ〜
 日陰や人通りの少ない道は、まだまだ雪（というか氷）が残ってて、 なんか寒々しいし、歩くのがおっかないです。 今日、最寄駅から整骨院へ行く道でも氷がいっぱい残っていたので 恐る恐る歩いてたんですけど、 あっちの方で自転車を止めていたおばちゃんが発進しようとした時に 滑って転んで、近くを歩いていたおじちゃんに激突してました  きゃぁっ  って思ってたら、近くにいたBボーイ風のイカツイ兄ちゃんが、「大丈夫ですか！？」って おばちゃんのところに駆け寄って行ったんです。 幸い、転んだおばちゃんも激突されたおじちゃんもケガはなかったようですが あの兄ちゃんのとっさの行動に、かなり心を打たれました。 外見がどうのというより、思春期の年代って、そういうことをするのが 恥ずかしかったりすると思うんです。 でも、それをいい意味で見事に裏切ってくれて、 なんだか内側からあったかくなりました。 こういうことをスっとできる人って、ものすごくカッコイイと思います。 |
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この土日で、とあるセミナーに行ってきました。
生年月日からその人の生まれながらの素質を発見する、という 統計心理学のお勉強。 これにすっかりはまったパピー、ちょっとはまったマミーの勧めもあり、 あに�△閥Δ法∋遒靴帽圓辰討澆燭鵑任后� |
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友達夫婦の家に行った帰り、彼らの近所にある、念願の
有名激辛ラーメンを食べに連れて行ってもらいました  その名も「中本」。 TVや雑誌なんかによく出ている有名店らしいのですが、 私は彼らからその美味さを聞いていたので、ずーーっと行きたかったんです！ 「今日は空いてる」と彼らは言ってましたが、 それでも10数名が列を作っていました。  ここの「蒙古タンメン」というのが有名ということなので、それをいただくことに。 野菜たっぷりで嬉しい気持ちです☆ しかし、 か・らーーーーーーい！！ そして、痛い！！熱い！！！ 口の奥は痛いし、猫舌の私には熱いし、 麺をすするなんてとんでもない。 一休みと思って野菜を食べても野菜の周りについた唐辛子が ビリビリ来る！ もう、食べるのに必死ですよ。 お水とティッシュ片手に、必死必死。 まぁ〜、これだけ辛いラーメンは昔流行った地獄ラーメン以来だわ。 でも、地獄ラーメンと違うところは、この蒙古タンメンは 野菜がたっぷりなので、野菜の旨みがスープにしみていておいしいんです。 いや、おいしいはずなんです。（正直、痛くて味わえない） だからなんでしょうか、あんなにヒィヒィ言いながら食べたのに、 帰り道、「また食べたいかも〜  」って思っちゃいました。 そぉかそぉか、これが中本マジック。 きっと、いや絶対また行きます。 そして段々舌が辛いの慣れしてきて、「北極」という名前の スーパー激辛メニューを試す日が来るかもしれない・・・ T家の二人、また連れてってちょ♪ |
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オーストラリアに嫁いだ友達が里帰りしたので、
久しぶりに会ってきました。 先日だんなさんが来てくれたところの夫婦はシドニー在住ですが、 彼女はパースという西オーストラリアの州都在住です。 パースは州都なのにちっちゃい町なんですけど、 一応ジュリークのサロンがあったりもします。 （入ったことはないですが） 私がワーホリでいた頃は、自分がそれほど調べてなかったこともありますが、 マッサージやアロマのお店や学校はものすごく少なかったと思いますが、 最近は日本人経営のアロマサロンなんかの広告がよく出ているそうです。 移住者が増えたこともあるでしょうが、 パースにも確実にアロマは普及しつつあるってことですね。 そんなわけで、彼女と話していてものすごくパースシックにかかった 今日この頃。。。 |
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ここ数日どうも腰が痛いんです。
いつもとは違う痛みでなんか気持ち悪いので、 とりあえずいつも整骨院で貼られるテーピングを外しました。 で、お風呂でゆっくり温まってみましたが、まだ違和感が。 うーん困ったなぁ〜、と思い、はっと気付きました。 こんな時こそ精油ちゃんの出番じゃあないですか(ﾟ∀ﾟ)  ということで、マジョラムとユーカリレモンのスイートアーモンド割りを 腰のあたりに塗り塗り・・・  しばらく時間が経って、痛みがかーなーりー改善されていることを 思い出しました。 そう、それくらいスーっと痛みが引いたんですねぇ。 やっぱり精油パワーってすごいぞ。 痛みって、精神面にもダメージを与えるので、 こういうときはアロマが本当に役立ちます。 精油ちゃん、ありがとぉ〜〜  |
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お正月、「電車男」が再放送されてましたね。
寝正月だった今年は、家族揃って見てしまいました・・・ そして、パピーはドラマがえらく気に入ったらしく、 一昨日、映画版のDVDを借りてきました (ﾟдﾟ)！ 私もしっかり見ましたが・・・ −−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−− 話は変わり、今日、秋葉原に行きました。 目的はアニメでもゲームでもなく、電気スタンドです。 そろそろ家のしょぼトリートメントルームを、 それらしく改造していかなきゃなぁと思い、やっと重い腰を上げ始めました。 今までは皆さんにモデルとして来ていただいてましたし、 感想など聞きながら「練習」をしていたので電気は煌々と点いていました。 でも、これからは、自分のモチベーションを維持するためと 来てくれる方が恐縮してしまうのを避けるために お金を頂こうと思っています。 ただ、実家の一室なので空間は全くイケてないですし、 まだまだこれから、な私なので、 街のサロンではありえない価格設定の予定ですが＾＾； 話がどんどん逸れてますが(笑)、こんなしょぼ空間ですが 少しでも来てくれる方がリラックスできるように、せめて 照明くらいは天井についてるものじゃなく、間接照明にしたいなぁ〜 と思い、インテリアショップを覗いたりしてたんです。 で、よく車で秋葉原を通るときに、アキバらしからぬオッサレーな 雰囲気のオノデンを見かけて気になっていたので、 今日、どんなもんか行ってみたんです。 なかなかお洒落インテリアグッズが揃っていて、いい感じでした。 購入までには至りませんでしたが、アキバでこんなお店があるとは・・・ 穴場です！ （お隣のヤマギワというお店に、+/-0の加湿器もありました） −−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−− 電車男風な人々にまぎれながら駅に戻りましたが、 ここから新たな電車男さんが生まれたりするのかなぁ〜と思うと 秋葉原のネオンが眩しく感じられました＾＾ （そういえばメイドカフェのメイドさんがビラ配りをしてました。 初・生メイドさんでした。萌え〜〜） |
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先週末、なんだか暴飲暴食をしてしまいました。
そして私は基本的に便秘ちゃん。 これはまずいなぁ〜と思い、日曜日の朝と夜にずーーーーーーーーっと 足裏の腸の反射区を刺激してたんです。 そうしたら。 今日は朝からお腹がキリキリ・・・・・ 予定では「すぃ〜  」のはずだったんですけど・・・・ そういえば何度かこうやって反射区を刺激し過ぎて キリキリちゃんになってしまったことがありました。 リフレの効果ってやっぱすごいかも、と思わせる反面、 やりすぎは逆効果を招く、ということですね☆ セルフリフレはほどほどに・・・ |
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なんだか食べ物の話題が続いてますが・・・
（決してグルメブログじゃないのにぃ） ちびっこの頃よく行っていた「いろりの里」というお店（in埼玉県）に 約20年ぶりに家族で行ってきました。 鉄板焼きとかお鍋とかのお店なんですけど、 ここは（多分）全室個室になっていて、各部屋に汽車が食事を 運んでくれるのがウリなんです。 はっきり言って、味は普通です(笑)。 でも、ちびっこは相当喜びます。 1歳半の甥っ子も、ウハウハで汽車を見つめていました。 他の部屋からも、ちびっこ達が汽車が通るのを見て大はしゃぎしてました。 20年以上前からあるお店なので、色々な所で歴史を感じることができます。 昔の色んな思い出が蘇って、家族で昔話に花が咲いたひと時でした♪ |
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甘いもの大好き
 どんだけお腹いっぱいでも、甘いものなら入ってしまう私の別腹。 おそろしい・・・ でも、だからといってスウィーツに詳しいとかいうわけではないんですけど、 キルフェボンというお店はかなりお気に入りです♪ 私はどちらかというとスポンジケーキよりはタルト・ババロア・ムース系 が好きなんですけど、キルフェボンのタルトはまさに私好み  いつどこのお店に行っても混んでいて、普通に1時間待ちとかなんですけど、 それでも行っちゃうんです。 今日、青山店の前を通ったのですが、 あの大雨の中でもウェイティングがかかってる様子でした。 私はさすがに入りませんでしたけど、すごい人気ですねぇ〜。。。 つーかこの雨・・・ キルフェボンの人気ぶりよりも、自分のびしょぬれ具合に びっくりでしたよ  |
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なんだか最近家PCの調子が悪くて、ネット接続ができないことが・・・。
「ブログをやめない」目標が、半月で早くも崩れてしまいそうだわ＞＜ いかんいかん・・・ 気を取り直して、化粧水の話。 去年の秋位から、左のほっぺたに変なガサガサができていて、 皮膚科で抗真菌薬をもらったりしてたんですが、一向に良くならず、 原因不明のままなんです。 更に先月くらいから顔全体が異常に乾燥して、白い粉が浮いてしまってたりも してました。 で、一時良くなったんですけど、またぶり返したりしていて、 どうしたもんかなぁ〜、と思ってたんです。 色々考えてみて、原因の1つが分かったかも。 |
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先日のスノーボード旅行の帰り、旭川空港でお土産を見ていたら、
ファーム富田のラベンダー精油が置いてありました。 こ、こんなにフツーに売ってるんだ・・・  てゆうか、ここに売ってるなら新千歳空港にも売ってたのかしら？？ 今まで一度も気付かなかったわ・・・ ファーム富田といえば、「おかむらさき」というラベンダー精油が、 1990年にフランスで行われた「ラベンダー芳香フェア」で、 第1位を獲得したらしいんです。 限定品なので、完売しちゃったりするらしいです。 でも、旭川空港には普通のラベンダー精油しかなかったので とりあえず、ということでお土産に買ってきました。 早速お風呂で使ってみたんですけど、 私は濃厚で甘〜い香りを想像してたんですが、 思いの他スッキリサッパリ、という感じでした。 フタを開けたとき、「ペパーミント？」っていうくらい、 スッとした香りが最初に香ってきて、その後からラベンダーの 甘い香りが漂ってきました。 う〜ん、今度北海道に行ったときは、是非とも「おかむらさき」を 入手したいものです。 （普通に通販で売ってますが） あとは、夏のラベンダー畑を見たい！ 先日、空港からゲレンデまでの間に、畑を通り過ぎていたはずなのですが 辺り一面真っ白だったので、何が何だかわかりませんでした。 （てゆうか、寝てて覚えてないっていうウワサも・・・） |
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この3連休で富良野スキー場に行ってきました
ほんとは五郎さんの家とかファーム富田とかにも行きたかったんですけど、 今回は滑りっ放しの3日間でした。 北海道は何といってもサラッサラパウダースノーが魅力です。 例え吹雪いていても、例え-20℃の寒気にさらされても、 あのサラパウに出会えるのなら・・・・！！ と、覚悟を決めていざゲレンデへ！ ・・・あれ？ 超お天気いいし、あんま寒くない。。。（といっても-7℃） そうなんです、北陸から北日本日本海側は記録的な豪雪に 見舞われているのですが、 ここ富良野は北海道のど真ん中にあるため、 あんまりその影響を受けていないようなんです。 なんでも、年末にドカ雪が降った後、年が明けてからまとまった降雪が ないんですって。  ということで、憧れのサラパウはそこにはなく、普通に圧雪されたコースで普通に滑ってました。 でもかなりの絶景を拝ませていただきましたけど☆ ちなみに写真は2日目です。 ちなみに右下でたたずんでるのはおぅちゃんです(隠し撮り）。 せっかくここまできてサラパウに会えなかったのはなんとも心残り・・・ と、思ったら、神様のご機嫌がよかったのか 私の日ごろの行いがよかったのか（？）、 最終日に恵みの雪が！ 昼頃から本降りになって、雪の粒がどんどん大きくなってきたのですが、 その粒が本当に雪印なんですよねぇ〜  あぁ美しい・・・ 最後の最後に、ちょっとだけ積もったたんぽぽの綿毛のような 新雪と戯れて、そのあまりのフワフワさにビックリ、 幸せな気持ちになりました  その日の気温、-17℃。 感覚がおかしくなったみたいで、東京に戻ってきて 「あったか〜い」と思ってしまいました。 でも、今朝目が覚めたらうっすら雪が積もっていてびっくり 今年はやっぱり寒冬ですねぇ・・・ |
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今日やっと、NARDセラピストの登録料を支払ってきました。
めんどくさくてずっと後回しにしてたんですが、 このまま放置してるとほんとに忘れてしまって 登録できません、なんてことになりそうだったので・・・ いや、笑えない、私ならやりかねない・・・ さらに、NARDの年会費の請求書も来ていたので、一緒に。 そういえば、そろそろJREC（リフレの協会）の年会費も支払わなきゃ だったかしら・・・。 他にも色々支払わなきゃいけないことがあったりして、 なんだか今月はこうゆう支払いだけでお給料がなくなりそうだわ・・・悲 せっかくセールの時期だというのに、参戦できませーん  こんなときはおとなしくしてるしかない・・・ と、いいつつ、明日から北海道に行ってきまーす （こうゆうことにお金使ってるんだから、そりゃ残らないさ・・・ ） |
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今朝起きたら、マミーがケロっとして朝ご飯を食べてました。
一晩寝たら、すっかり元気になったとのこと。 あら〜ヨカツタ それにしてもさぶい日が続いてますな・・・ 今シーズンは、戦後最寒の12月だったとか・・・。 でも、オーストラリアの元日は44℃だったとか・・・。ｷｬｧ  どこに住んでいても、自分の体調管理はしっかりして いつも元気ちゃんでいたいものですワ。 てか、今日はこんな話をしたかったわけじゃあないんですぅ＞＜ またまたクリームを作ったので、その話を・・・。 |
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だらだら 楽しかったお正月休みも今日で終わり・・・
 楽しい時間って、なんでこんなに早いのかしらぁ〜(嘆 今日は、年越し風邪っ引きのマミーの体調が 朝から優れなかったようなのですが、 お昼過ぎから頭痛と吐き気を訴えて、すんごい辛そうでした＞＜ |
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色々と考えてますが・・・
あんまりでかいことを言って実現できないと嫌なので・・・ とりあえず、 ・ブログをやめない。 ・たまっている本を全部読む。 ・「ありがとう」の気持ちで。 これでいこうかな。 3番目はありきたりで、なんかうさんくさい感じですが、 この言葉には色んな意味が含まれてるような気がするので 私なりの解釈で、色んな事にいちいち感謝して行きたいと思います。 |
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いやいや、明けましたねっ。
今年もどうぞよろしくお願いしますm(_ _)m お昼前から兄ファミリーも次男もうちに来て、新年会。 お琴のBGMをかけたりして、なんかお正月って感じ♪ ダーツ大会をやってみたりして、仲の良さをアピール（誰に？）。 夕方から明治神宮にお参りに行きましたが、時間的なこともあってか、 予想よりは待ち時間が少なくてすみました☆ 元旦は何がいいって、交通量が少ないから空気が澄んでいて キレイなんですよねぇ〜 今日は雲が出ていたので星空探検隊！とは行きませんでしたが、 夕暮れ時の雲とビルと遠くに見える山とのコントラストが たまりませんでした。 去年は年越しゲレンデに行っていたので、今年はなんだか ものすごく平和でのんびりしたお正月を過ごしましたぁ。 今年も穏やかで明るい1年が過ごせますように・・・  |
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